初學者學習潛水應該要注意什麼？潛水新手必看｜小琉球潛水推薦｜居琉潛水
『恐慌』，會大幅的增加你在水下發生意外的風險
有一次，我帶領著一位潛水員，當時我們計劃去小琉球龍蝦洞這個潛點
一開始都沒有問題，一直到我們漸漸下潛到23m的地方
突然這位潛水員的面鏡進水，他似乎已經緊張到準備恐慌了
此時他的手開始亂抓，我可以聽見他嘴巴在二級頭裡的叫聲
眼看著他下秒就要把面鏡及二級頭拿掉往水面衝上去
我見狀立馬游過去他的身旁，
按摩他的手臂提示他放輕鬆、並用眼神及手勢提醒他要保持深呼吸
在我的安撫及幫助下，他緩慢調整完呼吸後終於恢復了冷靜
也順利的完成了面鏡排水，我們倆繼續按照潛水計畫，完成了這趟潛水旅程。
為什麼人在潛水的時候會感到緊張？
人在未知的環境下會變得極度敏感，稍微進水都會放大感官，緊張感若持續未排除就會演變成恐慌潛水員，甚至把先前所學的技巧都忘記了。
潛水緊張的當下應該如何做呢？
停，深呼吸，思考，解決
記住這四個步驟，能有效的緩解你的緊張。
1.停：停下你所有的動作
2.深呼吸：做幾個深呼吸，這個動作讓自己有效的冷靜下來
3.思考：冷靜下來後，你將能思考出最有效的解決方案
4.解決：用最有效率的方法當下的問題
潛水就像開車一樣，剛開始上路的時候你會非常的緊張
但當你習慣後，對開車這件事也會越來越得心應手
潛水其實也是，當你常常下水後
你也會越來越得心應手，也會降低你緊張的可能。
專業的潛水店可以給你什麼幫助呢？
居琉的教練有專業及豐富的經驗，會一步一步慢慢的引導你。
光是從你的眼神、水下肌肉的僵硬程度，就能感受到你當下在水下的情緒。
這才應該是有價值的教練可以帶給你的回饋及安全
而不是一昧選擇低價的潛水讓自己暴露在更大的風險當中
若第一次潛水，我們推薦體驗潛水，體驗完再去上Open Water課程
若好久沒潛水的，可以參考我們的：水肺複習課程
水肺複習課程會有基本的動作複習
面鏡排水、調節器尋回、中性浮力、蛙鞋踢動
帶你重新加強水肺潛水『最重要的四項技巧』
當自己及教練都認為水下狀況不錯時，才繼續往進階潛水員的證照邁進。
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