【 為什麼要學會好的中性浮力？】
好的中性浮力能讓你不會踢到珊瑚及揚沙，並且減少耗氣量
擁有好的中性浮力，導潛也才願意帶你去更漂亮的潛點
也證明你是一位優秀的潛水員！
但許多潛水新手結束課程之後，並沒有太多時間好好練習中性浮力
下次潛水前先把本影片看完，相信你會更得心應手哦。
潛水教學時間軸：
00:19 為什麼要學好中性浮力？
01:20 3個技巧步驟
02:33 維持好中性浮力的小訣竅
如何做好潛水中性浮力？ 3招實用技巧心法大公開！
中性浮力，可以說是潛水非常非常重要的技巧
相信也是許多Ow潛水學員的惡夢
你知道嗎？
勞闆剛開始學潛水時
我一個瘦比巴，用了”6″公斤
體重的10/1，就是你的鉛塊重量（早期的配重方式）
導致我一下水時，就需要充超多氣才能達到中性浮力
過重的鉛塊，雖然下潛輕鬆容易
但這並不是一件好事
勞闆列出幾個缺點，你聽聽：
1.下潛速度過快，你的耳壓來得及做嗎？
2.全套裝備重量約22公斤左右，鉛塊當然少一點啊！
3.越重的鉛塊 = 耗掉越多的空氣來維持浮力
其實，鉛塊重量取決於許多因素
Ex: 體脂肪量、控制肺的熟悉度、身體緊繃或放鬆狀態
海水鹽分密度、深度的改變、裝備的材質與密度
@#!$#^%$&^*& 隨便列就一堆 ?
但勞闆今天不想跟你講”太複雜”的事！
你今天要先了解 ??
【 為什麼在水中要保持中性浮力？】
1.節省力氣 （更有效率地踢動前進）
2.減少耗氣量 （可以去更遠或更深的潛點）
3.避免揚沙或踢斷珊瑚 （保護當地的水下環境）
心法先傳授！我們最後再來『 對症下藥 』。
–
心法一：停一下?
有很多新手學員，在水裡像個超跑一樣
死命往前狂衝，蛙鞋都停不下來
因為他們覺得『只要一停下來，身體就會掉下去』
下次，請試試：
把腳”停一下”，”去感受” 此時此刻身體的浮力。
· 整個人像石頭一樣很快就沈下去 > 該充氣囉！
· 停止踢動卻浮起來 > 請洩氣、並把腳下壓一點
· 緩緩慢慢地沉了下去 > 這就是『中性浮力』！
–
心法二：等一秒 ⏱
許多新手在水裡按了兩下充氣閥
覺得浮不起來，立馬又多按了”好幾下”
（而且是按很大力那種 ?♂）
結果當然是：飛上青天
記得！空氣在水中產生的浮力，並不會”馬上”讓你浮起來
所以不管是充氣 還是 吸氣
記住一件事：等一秒！
· BCD 按壓兩下充氣 > 等一秒
· 用吸氣、吐氣控制浮力 > 等一秒
（慢吸慢吐，你才能感受到滿肺和空肺的浮力變化）
–
心法三：注意深度 ?
深度越深 = 水壓越大 = 浮力減少
身上所有有空氣的地方都會被水壓壓縮
包含：防寒衣、BCD裡的氣囊
下潛至越深的地方 > 充氣
上升回越淺的地方 > 洩氣
給個情境，讓你想像一下 ??
· 眼前的礁盤逐漸陡峭、並且延伸至深處 > 幫BCD充氣
· 船潛時，我一路抓著下潛繩下潛至沈船，
電腦錶顯示深度已經30m了 > 幫BCD充”多一點”氣
· 我們即將從20m的峭壁，
回到5m的地方做安全停留 > 上升時頻繁且少量的洩氣
—————
基本上，好好運用以上這三個心法
在一般的初、中階潛點，你都能潛得很舒服！
（某些高級潛點所產生的強勁上升流或下降流、或是個人的身體姿勢影響的因素，我們找時間再寫一篇文解釋）
當然，水下還是有許多未知的情況會影響到你的浮力
下面簡單快速的QA題，幫你『對症下藥』！
Ｑ: 為什麼我總是無法洩乾淨BCD裡的空氣？
A: 來！ 勞闆教你一個口訣：立正！ 報告老師！
想像在水中把自己的身體擺成”立正”狀態
握住左手的充排氣閥，並且”高舉過頭” 按洩氣鈕
許多新手容易犯的錯誤就是：太急了！
身體水平的狀態，BCD裡的空氣會集中在肩膀
導致洩氣沒洩光，就像氣球一樣飄上去了。
–
Q: 為什麼我感覺氣已經洩光了，但我還是飄了上去？
A: 這就是為什麼：你要學會用吸吐的方式控制浮力！
因為鋁瓶快沒氣時會”產生”些許正浮力 (Ex:50bar)
不只是你的會浮，勞闆我的也會啊 ?
此時此刻，若你剛好回到淺水處做安全停留 (5m)
記得！ 吸氣別吸太飽、吐氣慢慢吐
你可以試著：
“快速吸一大口氣，但是把吐氣的時間延長一點”
讓你的肺容積大部分時間是保持在”小的”狀態
就比較不容易飄上去了。
–
Q: 為什麼我怎麼充氣都浮不起來？
A: 檢視自己當下的深度 or 是否鉛塊重量過重？
充氣無感嗎？
勞闆自己在10m深的地方，大約要點充氣2~3下
到了30m，點充氣6~8下都是有可能的！
又偏偏有時初學者用了不正確的鉛塊重量
跑到了超過20m的深水區，肯定要點”超多下”啊
反正，
把握一個原則：視深度，少量且頻繁的控制浮力。
–
Q: 我已經快壓到珊瑚了，但當下又不知道該怎麼辦？
A: 勞闆的『 手指功 』傳授給你！
把你的食指和中指併容，其他三支手指收起來
當下找一塊沒有珊瑚、沒有海膽的礁石
先用手指把身體的重量支撐起來
“此時別急！” 許多人一急就是一陣亂踢
這樣反而更容易使珊瑚受傷
先把身體穩定下來，蛙鞋慢慢落地也無妨 (別踢動)
應用到：心法二
幫自身的BCD點充兩下、慢慢吸飽一大口氣
感覺到身體逐漸飄起來時，再繼續踢動蛙鞋遠離珊瑚。
總結：
潛水時數就像是你的飛行時數
時數越長，肯定飛行的越穩定，熟能生巧！
希望這篇文能真正幫助到對中性浮力很頭痛的朋友
找位專業且有經驗的教練很重要
用有效率的教學方式去引導學員
可以省掉很多自己摸索的時間
這也是我們居琉所追求的教學模式
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