為什麼潛完水後總是昏昏欲睡?|小琉球潛水|潛水教學

你有發現嗎?
潛水後,吃完飯,總是一陣睡意湧上來嗎?

勞闆認識許多的教練朋友
晚上8點後,直接睡死在沙發上
然後被女友拍下各種癱死的照片po到網路上

講到這,勞闆要幫常潛水的朋友說個實話!
我自己以前在馬爾地夫工作時
也是晚餐後就直接倒在床上呼呼大睡 💤

你知道嗎? 🤔
當我們潛水時,身體會因為水壓的關係
吸收我們平常不需要的氣體:氮氣

**氮氣又被稱為:惰性氣體
簡單來說就是你身體”用不到”的氣體啦!
但它又占了空氣中的79%
是世界上最多的氣體。

氮氣;又會因為水壓的關係,濃度逐漸加倍
所以當你下潛的越深
你的身體就會吸收到越多的氮氣
(這篇先不講到潛水伕病的成因與症狀)

那你想想哦 🧐
若你潛完水,回到陸地上
你的身體一直很努力把這些「不需要」的氮氣
排除體外,就會讓你感到「疲倦想睡」

而且,有時潛完水總是飢腸轆轆
大吃大喝一頓後,體內血糖快速上升
也是導致你會想昏昏欲睡的原因之一

所以
別在偷笑你的教練或潛水朋友啦
在他睡死的同時
他的身體可是很努力在工作呢 😆
早點睡也是好事
就讓你的身體好好排除氮氣
養精蓄率準備明天的潛水吧。

還想知道更多不一樣的潛水知識嗎?
歡迎在底下留言給我們 👇👇

– 後記補充 –

當然我們也遇到許多「有精神」的潛水學員
勞闆認為的主因可能是:

1.第一次嘗試潛水,心中感到興奮或好奇
2.潛水深度不大、潛水時間不長
3.平時有運動習慣的人,通常精神會更好

所以,當你計畫一趟潛水旅行前
先把自己的身體狀態、生活作息調整好
除了在水下比較不容易氮醉外
相信你的潛水旅程也會更加地順利哦 🤙

#居琉潛水背包客棧
#氮氣對人體造成的影響
#歡迎上傳朋友的各種睡死照